WBGCe n’est pas parce que l’été touche à sa fin qu’il faut se dégonfler, et laisser son corps en jachère… Non mais c’est vrai ça !

Ce corps que vous avez exhibé fièrement sur les plages, mérite que vous continuiez à en prendre soin.

Non seulement vous serez contente de vous, mais en plus le sport contribue à la bonne santé ! Vous faites d’une pierre, deux coups !

Cellublue® que vous connaissez déjà, (rappelez-vous la fameuse petite ventouse bleue qui fait la peau aux capitons), vous propose un programme efficace pour raffermir toute votre silhouette…

C’est le Wonder Body Guide !

Ce qu’il y a de super avec WBG, c’est qu’aucun matériel n’est nécessaire, et par conséquent vous n’avez aucune raison de vous défiler !

Le guide est très complet et ludique. En un coup d’œil, vous avez tout le déroulement de la séance du jour en une page, avec les différents exercices expliquées et leur nombre de répétitions et de séries, ainsi que le temps de l’entrainement. Vous trouverez également un menu type pour prendre de bonnes habitudes alimentaires, les aliments à éviter absolument, et pleins de bons conseils pour vous aider à atteindre votre objectif.

Ce programme vous propose un planning complet de 12 semaines, réparties en 4 phases d’entrainement, avec seulement 30 minutes par jour.

Chaque phase comporte un but :WBG

Phase 1 : J’ATTAQUE

Phase 2 : JE MUSCLE

Phase 3 : JE TONIFIE

Phase 4 : JE RENFORCE

À la fin de chaque semaine, vous faites le bilan, aussi bien nutritionnel que physique, et vous vous boostez  pour la semaine suivante !

Cette méthode complète convient à toutes les femmes, quelle que soit leur condition physique. 

En plus vous pouvez télécharger la première semaine d’entrainement, histoire d’essayer la méthode !

Le Wonder Body Guide, programme de fitness, est disponible au format PDF, au prix de 29,90€.