Ne trouvez vous pas que nous prenons de moins en moins de temps à écouter son corps ?

Nous nous imposons des rythmes toujours plus soutenus et toujours plus effrénés, et nous dans tout ça ?

L’important est d’écouter ce corps maltraité de temps à autre pour recharger ses batteries, car nous ne sommes pas des machines !

J’ai découvert par hasard Sylvie Roucoulès, et je m’en félicite !

Formée à la sophrologie, aux gymnastiques douces, au stretching, au hatha yoga mais aussi au biodanza, Sylvie Roucoulès à une voix enveloppante, douce et rassérénante. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages Audiolib, où l’on apprend à se détendre, retrouver des forces insoupçonnables, et puiser en soi pour accéder à plus de plénitude.

J’ai souvent l’occasion de pratiquer des séances de relaxation dirigée à la maison, juste en écoutant confortablement installée, la voix bienfaisante de Sylvie Roucoulès. Très franchement, je vous recommande chaudement  de commencer votre initiation avec ce livre :  Relaxation totale.

Parce qu’il est important d’être en accord avec soi-même, pour être plus à l’écoute des autres… La vraie beauté vient de l’intérieur, alors laissez là irradier après une petite pause avec vous-même !